産後ケア 心とからだを大切に
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産後ケア 心とからだを大切に
皆さんこんにちは(*^-^*)
コロナ渦でまだまだ外出を控えたり、人と会うことに躊躇されている方も多いかと思います。
特に妊婦さんや出産後のママさんはご家族や、お子さんのことを想ってさらに外出を控えるだけでなく、色々な要因が重なって、気持ちの浮き沈みが多いくなったり、食欲が減ったり、夜寝むれなかったり体調に変化も怒りやすくなりがちかもしれません。
つらいこと、
哀しいこと、
怒りたいこと
もお~~~~~!!
なんで~~~~~~!!と叫びたい時もあるかもしれません。
もやもやする感情をまずは口に出してみませんか?
産後はママさんにとって、とても大切な期間です。出産直後はグンとホルモンが減ってゼロに近い状態になりますが、半年近くかけてこれを元に戻していく期間になりますので
ホルモンが整っていく過程で心も体もアンバランスな状態になりがちで、「いつもと違う自分」になっています。
なんで?どうして?と自己嫌悪に陥っていませんか?大丈夫ですよ。それはママさんが悪いわけではないですよ。体を整えていくことで心が落ち着き、それに合わせてちゃんと体調も改善していきます。
「ふきのとう」では施術時間を90分設けてお話をゆっくりお聞きしながら施術を受けていただいております。
無理なくそのしんどさを一緒に乗り越えましょう☘