本日は、お灸教室をさせていただきました

肘から下と膝から下の「つぼ」から基本的なものを8つピックアップして

皮膚の押し方、つぼの取り方などを実際にご自身の体を使って

確認しながら進めました。

その後、マジックで、しるしをつけて、お灸を体験していただきました。

今日、使用したのは「せんねん灸」です。


　　
左の画像は、むくみなど、体内の水分調節に関係する「陰陵泉」にお灸をしています。
また、陰陵泉は脾経に属していますので、消化関係にも効果があります。

お天気は今にも雨が降り出しそうな空模様で、肌寒さもありましたが、

お灸で少し温まったご様子でした。

これからも、お灸教室を通じて、お灸の良さを実感していただくことで
ご家庭で気軽にできるようにご指導していきたいと思います