今日は4名の皆様ととお灸教室させていただきました。

女性はホルモンの影響を受けやすく、自律神経もそれと同じく、繊細に働いています。

現代において、人はストレスや、外的要因に常にさらされ、ホルモンや自律神経のバランスが崩れやすい環境にいると言っても過言ではありません。

そのような環境の中で、どのようにしたら健康に過ごせるか、輝いて過ごせるのか・・・
悩む部分もあると思います。

特に、自分が健康だと思っているときははなかなか、体をメンテナンスしようとは考えずらいのですが、
気になる症状が出始めてからでは、回復が難しくなることが多々あります。

鍼灸は、予防医学の一部でもあり、こつこつ続けることで、自然治癒力を引き出して、症状が出る前に体を良い状態に保つ働きをしてくれます。

そして、その相乗効果として、ご家庭での「セルフ灸」はかかせません。

「自分の健康って・・・・」と考えた時ときに、運動・食事・生活の見直し・・・などが思い浮かぶと思いますが、

その中の一つに、「そうだ！！お灸があった！」と思ってただけると嬉しく思います。